Trening snage za žene
Mit: Trening snage će žene učiniti previše mišićavim i krupnim. Istina je da većina žena ne može postati preterano mišićava jer nemaju dovoljno testosterona, hormona koji je ključan za izgradnju velikih mišića. Umesto toga, trening snage će vam pomoći da izgradite lepše i definisanije mišiće, što može poboljšati vaš izgled i zdravlje. Žene koje su […]