Power Plate treninzi
Dobro došli na mesto gde počinje PROMENA!
Šta je potrebno da imam sa sobom na treningu?
Patike
Oprema
Peškir
Voda
Individualni trening je kreiran kao personalizovani koncept za svakog klijenta posebno. Prilikom probnog treninga, osim upoznavanja sa Power Plate načinom rada najvažnije nam je da čujemo tebe i tvoje potrebe, razumemo tvoj način života, da nam predstaviš slobodno vreme koje imaš i kako ga provodiš, navike koje primenjuješ u ishrani, da li ti nedostaje sna, koji su tvoji stresori u toku dana. Jedino tako možemo zajedno da dođemo do postavljanja CILJA. Cilj koji dogovorimo je lični i samo tvoj, ali zajedno uz Power Plate tim, treninge, promene, motivaciju i podršku dolazimo do ostvarenja.
Najvažnije je da znaš da od početka do kraja treninga pored sebe imaš stručno lice koje te usmerava, motiviše, koriguje. Glavna prednost individualnih treninga je u tome što je sertifokovani Power Plate trener na svakom treningu posvećen samo tebi, potpuno upoznat je sa tvojim izazovom, fizičkim problemima (npr. leđa, kolena, rame i sl.), zajedno je sa tobom na putu tvoje promene i usmeren je na ostvarenje tvog cilja.
Treninzi su koncipirani 1:1 sa trenerom, sa akcentom na dogovorene fokuse u radu, sa mogućnošću korigovanja i prilagođavanja svakog treninga tvom trenutnom stanju, volji i energiji.
Personalizovani trening u malim grupama je osmišljen sa idejom individualnog treninga koji je pristupačniji klijentu. Ono što pravi razliku od klasičnih grupnih treninga, je da su naši treninzi personalizovani i u grupama sa 2 do 4 vežbača istovremeno.
Svaki Power Plate trening je sa sertifikovanim trenerom koji kreira i sprovodi trening u dogovoru sa tobom i u skladu sa tvojim ciljem. Trener te uči pravilnom izvođenju vežbi, savetuje o ishrani i stalno ti je na raspolaganju.
Na treninge možeš da dođeš sam-a, a naš tim trenera će ti dodeliti nekog od naših klijenata koji su kao i ti zainteresovani za personalizovani grupni program.
Možeš da dovedeš najbolju drugaricu, druga, supruga, suprugu na trening, da zajedno vežbate i na taj način uštedite u odnosu na individualne treninge.
Važno je da znaš da tokom Power Plate treninga u malim grupama, svaki klijent ima od strane trenera kreiran personalizovan koncept vežbi koji je individualno prilagođen intezitetom svakom pojedincu.
Voliš inspiritivan i dinamičan trening?
Onda ćeš obožavati boks ili kik-boks.
Ovaj trening pomoći će ti da razviješ brzinu, snagu, kondiciju i eliminišeš stres!
Već nakon 60 dana treninga primetićeš razliku i rezultate koje ne samo da ćeš videti, već i osetiti.
Ukoliko pored efikasnog Power Plate treninga ipak želiš i klasične personalne treninge koji uključuju: fitnes sprave, boks, kik-boks, kardio ili tegove.
Specijalno za tebe razvili smo poseban program treninga koji savršeno objedinjuje više vrsta treninga.
Uz 12 mesečnih treninga, prilagođenih tebi, ostvarićeš najbolje rezultate do sada.
Više vrsta treninga u savršenom skladu!
Oseti razliku i unapredi svaki svoj trening.
